Beneficiile pentru sanatate pe care le aduce mierea se pot extinde pana la subiectul pierderii in greutate. Daca incercati sa slabiti, va va fi de mare ajutor.Mierea este un indulcitor natural care va ajuta sa slabiti, fiind compusa din 22 de aminoacizi si o varietate de minerale importante pentru accelerarea procesului de metabolizare. Prin urmare, ajuta foarte mult la prevenirea obezitatii.
Mai mult, mierea contine nutrienti precum apa, proteine, fibre, energie, zahar dar si alte vitamine si minerale. Printre minerale se numara sodiu, fier, fosfor, potasiu, zinc si calciu. Mierea este o foarte buna sursa de vitamine, inclusiv de niacina, acid folic, vitamina C, riboflavina si vitamina B6.
Mai jos puteti gasi modul in care mierea va ajuta la slabit:
1. Mierea si scortisoara
Intr-o craticioara cu apa fiarta dizolvati jumatate de lingurita de pudra de scortisoara. Apoi, filtrati orice particule mai mari si adaugati o lingurita de miere. O puteti administra dimineata pe stomacul gol, cu aproape jumatate de ora inainte de micul dejun.
Scortisoara este cunoscuta pentru efectul sau in ceea ce priveste reglarea metabolismului si a nivelurilor de glucoza sau zahar din sange. Un nivel ridicat de zahar in sange poate duce la depozitarea grasimii in corp; prin urmare, scortisoara are un efect pozitiv asupra acestui proces.
Impreuna cu puterea de metabolizare a mierii, aceasta combinatie poate oferi un imbold puternic pentru eforturile voastre.
2. Mierea si Ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir, in sinea sa, sprijina functionarea metabolismului dar, impreuna cu mierea, devine un potential elixir pentru o digestie eficienta.
…
Citeste continuarea articolului aici: Cum putem folosi mierea pentru a slabi?
